Woedebeheersing - Films
De lijst bevat de beste, nieuwe en meest geschikte "films over woedebeheersing" gesorteerd op relevantie. Recommender-service koos spannend, humoristisch, realistisch, goed voelen, onderhoudend en boeiend films en series over woedebeheersing, wraak, woede, vriendschap, wreedheid, dialoog, familie relaties, verhaal vertellen, mentor en Weglopen meestal in genres Komedie, Drama en Actie gemaakt in Verenigde Staten van Amerika, UK, Canada en andere landen.
39
Titel (en): anger management
TOP 10 films getagd "woedebeheersing": Anger Management (2012), Jolt (2021), Anger Management (2003), Haaiensnaaier (2004), No Filter (2016), Angry Birds: De Film (2016), Rupert, Rupert & Rupert (2019), Les Drapeaux de papier (2018), Javier Guzman: Ga-Bie-Jer (2018), Rodéo (2022).
TOP films
Nieuwe films
Filmlijst - woedebeheersing
Genre: Komedie, Romantiek
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 22 min.
Serie
Synopsis:
Charlie Goodson, een gescheiden ex-baseballspeler, werkt nu als therapeut. Hij leert anderen omgaan met hun agressieproblemen, maar hij worstelt zelf ook met heel wat kopzorgen.
Stijl:
sitcom, niet serieus, humoristisch, realistisch, melancholisch ...
Recensie:
therapeut, steungroep, sarcasme, seksuele humor, woedebeheersing, ironie, woede, woede, domme humor, artsen en patiënten, wanorde, frustratie ...
Tijd:
21e eeuw
Plaats:
VS
relevant?
39K
Genre: Actie, Komedie, Misdaad, Thriller
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 91 min.
Synopsis:
Een uitsmijter houdt haar moorddadige woedeuitbarstingen onder controle met behulp van een met elektroden gevoerd vest waarmee ze zichzelf schokken toedient als ze moordzuchtig wordt. Als haar eerste grote liefde vermoord wordt, start ze een ...
Stijl:
boeiend, gespannen, spannend, donkere komedie, slim ...
Recensie:
sterke vrouwelijke hoofdrol, vrouwelijke burgerwacht, woedebeheersing, vrouwelijke moordenaar, cia, vrouwelijke hoofdpersoon, moord, moord mysterie, boosheidproblemen, wraak, vrouwelijke strijder, cia-agent ...
Tijd:
Jaren 2020
Plaats:
New York
relevant?
Genre: Komedie
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 106 min.
Synopsis:
Dave Buznik is een zakenman die onterecht op een zelfbeheersingscursus wordt gestuurd. Daar ontmoet hij een instructeur die zelf nogal problemen heeft met zijn zelfbeheersing.
Stijl:
humoristisch, grappig, onderhoudend, neurotisch, hilarisch ...
Toehoorders:
meiden avond, date-avond, tieners, familie vriendelijk
Recensie:
onwillige partners, pesten, therapeut, wendingen en bochten, levensfilosofie, woede, woede, artsen en patiënten, trauma, vliegtuig, seksuele aantrekkingskracht, prostitutie ...
Tijd:
jaar 2003, Jaren 2000, 21e eeuw
Plaats:
New York, VS, brooklyn new york stad, Boston, Bronx New York City ...
relevant?
210K
Genre: Animatie, Avontuur, Komedie, Familie, Thriller
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 90 min.
Synopsis:
De zeewereld wordt opgeschrikt wanneer de zoon van baas van de onder(zee)wereld gedood wordt. De jonge vis Oscar wordt gevonden op de plek van de moord. De slimme Oscar maakt gebruik van de situatie door zich voor te doen als de held die het ...
Stijl:
onderhoudend, computergeanimeerd, goed voelen, maatje komedie, humoristisch ...
Toehoorders:
kinderen, familie uitje, familie vriendelijk, meiden avond, tieners ...
Recensie:
vis, onderwater-, haai, gangster, pratend dier, antropomorfisme, verlies van zoon, vegetarisch, leugen, dier, antropomorf dier, gangster ...
Tijd:
jaar 2004, Jaren 2000, 21e eeuw
relevant?
Gerelateerde film lijsten
Genre: Komedie
Land: Chili
Speelduur: 100 min.
Synopsis:
Wanneer een vrouw een Chinese arts raadpleegt, ontdekt ze dat haar pijn veroorzaakt wordt door opgekropte woede. Door zichzelf volledig te uiten, kan ze genezen.
Stijl:
onderhoudend, grappig, goed voelen, boeiend, humoristisch ...
Recensie:
huwelijksprobleem, sociale satire, zelfbeheersing, generatiekloof, zenuwinzinking, relatieproblemen, boosheidproblemen, familie relaties, vrouwelijke hoofdpersoon, eerlijkheid, familie problemen, woede ...
Tijd:
jaren 2010
Plaats:
Chili, Santiago, Chili
relevant?
Genre: Animatie, Actie, Avontuur, Komedie, Familie
Land: Verenigde Staten van Amerika, Finland, Canada, Indië
Speelduur: 97 min.
Synopsis:
Bird Island is een ongerept paradijs dat bewoond wordt door naïeve, onschuldige vogels die geen weet hebben van de buitenwereld. Ze koesteren hun eieren en, op een paar na, leven ze een zorgeloos en ongedwongen leven. Wanneer Red een aantal keer ...
Stijl:
humoristisch, 3D-animatie, onderhoudend, grappig, kleurrijk ...
Toehoorders:
kinderen, tieners
Recensie:
vogel, creativiteit, pratend dier, ei, computer spel, verhaal vertellen, videogame, woedebeheersing, eiland, varken, goed versus kwaad, dier dat zich menselijk gedraagt ...
Tijd:
jaar 2016, jaren 2010
relevant?
Genre: Komedie, Drama
Land: UK
Speelduur: 99 min.
Synopsis:
Rupert, een acteur met meerdere persoonlijkheden, wordt gecast voor de rol van zijn leven. Maar wanneer zijn persoonlijkheden zijn carrière en liefdesleven bedreigen, welke 'Rupert' zal dan centraal staan?
Stijl:
psychologisch, komedie drama, humoristisch, licht, boeiend ...
Recensie:
acteur, gespleten persoonlijkheid, psychotherapie, karakterstudie, mentale gezondheid, theater, identiteitscrisis, geestesziekte, psycholoog, getalenteerd, psychologisch trauma, moreel dilemma ...
Plaats:
West-End Londen
relevant?
Genre: Drama
Land: Frankrijk
Speelduur: 102 min.
Synopsis:
Charlie wordt binnenkort 24 jaar. Ze leidt een leven zonder overdaad: ze droomt ervan kunstenares te worden en worstelt om de eindjes aan elkaar te knopen. Haar broer komt haar na twaalf jaar afwezigheid opzoeken en dat heeft grote gevolgen. Vincent ...
Stijl:
romantisch drama, realistisch
Recensie:
intiem, empathie, familie herenigd, tederheid, karakterstudie, trauma, woedebeheersing, tweede kans, kleine stad, sociaal realisme, persoonlijke groei, zelfreflectie ...
relevant?
Genre: Komedie
Land: Nederland
Speelduur: 88 min.
Synopsis:
In de voorstelling Ga-Bie-Jer stelt Javier zich opnieuw voor. Hij laat zien dat hij eigenlijk beleefd en goed gemanierd is. Dat hij echt wel zijn woede kan beheersen. Dat in een tijd van spanningen, angst en een hoop geschreeuw, hij juist de koelte ...
Stijl:
eenmansshow
Recensie:
stand-up comedy, live optreden, betrokkenheid, verhaal vertellen, woedebeheersing, verbeteren, sociaal commentaar, intiem, satire, stedelijk, komiek, sta op
relevant?
1K
Genre: Drama
Land: Frankrijk
Speelduur: 105 min.
Synopsis:
Julia is een zelfstandige en eigenwijze jonge vrouw die zich bezighoudt met kleine criminaliteit. Ze heeft een grote voorliefde voor motoren en zoekt toenadering tot een ondergrondse groep dirtbikers die motorstunts uitvoeren in de straten van ...
Stijl:
spannend, boeiend, psychologisch, intens, spanning ...
Recensie:
vrouwelijke hoofdpersoon, motorfiets, motorfiets-stunt, motorbende, ambitieuze vrouw, ambitie, motor racen, fiets, motorrijder, motorrijder, probleem, vrouwelijke empowerment ...
relevant?
Genre: Familie, Sport
Land: UK
Speelduur: 28 min.
Serie
Stijl:
boeiend, psychologisch, storend, emotioneel, realistisch ...
Toehoorders:
kinderen, tienerdrama
Recensie:
voetbal, leven op de middelbare school, ambitie, meerderjarig worden, voetbal, jeugd, het leven van een atleet, voetballer, atleet en trainer, Volg je droom, richting en doel, familie relaties ...
Plaats:
Brittannië
relevant?
2K
Genre: Drama
Land: België, Nederland
Speelduur: 105 min.
Synopsis:
De verwaarloosde tiener Liam groeit op in een gezin waar drugs en geweld de hoofdrol spelen. Als zijn destructieve thuis wordt ingeruild voor een jeugdinstelling, vindt de jongen troost, maar komt hij ook terecht in een groep jongens die stuk voor ...
Stijl:
spannend, boeiend, psychologisch, intens, realistisch ...
Toehoorders:
tienerdrama
Recensie:
tiener, familie relaties, huiselijk geweld, alcoholisme, trauma, tragisch verleden, onrustig verleden, disfunctioneel gezin, confrontatie met het verleden, het leven is een bitch, pleeggezin, opstand ...
relevant?
Gerelateerde film lijsten
Genre: Drama
Land: Duitsland
Speelduur: 125 min.
Synopsis:
Bernadette, of Benni zoals ze zelf het liefst wordt genoemd, is een tenger meisje met tomeloze energie. Zij is een 'systeemcrasher'. Deze term wordt gebruikt om kinderen te beschrijven die elke regel overtreden.
Stijl:
psychologisch, storend, eerlijk, realistisch, inspirerend ...
Recensie:
probleemkind, tiener, verschoppeling, sociale buitenbeentje, sociale problemen, ouders en kinderen, emotionele mishandeling, trauma, boosheidproblemen, flashback, eenzaamheid, geweld ...
Tijd:
jaar 2019
Plaats:
duitsland, centraal Europa
relevant?
Genre: Actie, Komedie, Misdaad, Drama
Land: Zuid-Korea
Speelduur: 35 min.
Serie
Stijl:
satirisch, dorama, boeiend, semi serieus, humoristisch ...
Recensie:
moordonderzoek, priester, aanklager, politie, onderzoek, moord, katholieke priester, wendingen en bochten, teamwerk, raadsels en aanwijzingen, woedebeheersing, raadgever ...
relevant?
Genre: Misdaad, Drama, Thriller
Land: UK
Speelduur: 106 min.
Synopsis:
Eric is 19 jaar en een echte probleemjongere. Omwille van zijn uitermate gewelddadige gedrag wordt hij van de jeugdgevangenis overgeplaatst naar een normale gevangenis, voor volwassenen. Daar zal hij eindelijk zijn gelijke vinden - een man die ...
Stijl:
psychologisch, serieus, ruw, deprimerend, intens ...
Toehoorders:
tieners, date-avond, tienerdrama
Recensie:
gevangenis, vader zoon relatie, naakte mens, geweld, leven in de gevangenis, jeugddelinquent, naaktheid, gevangenisbewaker, knappe mannen, mannelijke naaktheid, therapeut, publieke naaktheid ...
Tijd:
jaar 2013, jaren 2010, jaren 70, 21e eeuw
Plaats:
Ierland, Ethiopië, Brittannië, Engeland
relevant?
300K
Genre: Komedie, Sport
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 92 min.
Synopsis:
Happy Gilmore heeft een droom om ijshockeyspeler te worden. Het grote probleem is echter dat hij niet kan schaatsen, en veldhockey is te soft voor hem. Dan blijkt dat zijn oma geen belasting heeft betaald en haar huis wordt afgepakt. Happy belooft ...
Stijl:
grappig, goed voelen, hilarisch, slapstick, droge komedie ...
Toehoorders:
tieners, kinderen, meiden avond, date-avond, jongensavond
Recensie:
golf, dom, underdog, rivaliteit, woede, hockey, sarcasme, jaloezie, grootmoeder kleinzoon relatie, domheid, Spetter, gelukkig einde ...
Tijd:
20ste eeuw, Jaren 90, jaar 1996
Plaats:
VS, Noord Amerika, New Jersey
relevant?
Genre: Animatie, Avontuur, Familie, Fantasy
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 76 min.
Synopsis:
Balto is vader geworden en al de kleine puppies hebben een goed onderdak gevonden bij lieve mensen. Echter één pup, Aleu, blijft achter bij de familie van Balto. Als op een dag Aleu in het bos oog in oog komt te staan met een jager, merkt ze dat ...
Stijl:
semi serieus, ontroerend, goed voelen, humoristisch
Toehoorders:
kinderen, familie uitje, pre-tieners
Recensie:
hond, denkbeeldig koninkrijk, wolfsroedel, zelfontdekking, vader dochter relatie, droom, huisdieren, bestemming, hoopt, wolf, raaf, terugkerende droom ...
Tijd:
jaren twintig
Plaats:
Alaska
relevant?
32K
Genre: Animatie, Avontuur, Komedie, Familie, Fantasy, Musical
Land: Verenigde Staten van Amerika, Japan, Taiwan, UK, Hong Kong, Canada
Speelduur: 79 min.
Synopsis:
Fa Mulan krijgt de verrassing van haar jonge leven toen haar liefde, Kapitein Li Shang vraagt om haar hand in het huwelijk. Voordat de twee kunnen hun nog lang en gelukkig, de keizer wijst ze een geheime missie om drie prinsessen escorteren naar ...
Stijl:
humoristisch, semi serieus, goed voelen, kleurrijk, licht ...
Toehoorders:
kinderen, familie vriendelijk, familie uitje, peuters, meidenfilm ...
Recensie:
prinses, vrouwelijke strijder, draak, vrouwelijke hoofdpersoon, Disney prinses, redden, vrienden, gearrangeerd huwelijk, heldin, keizer, vriendschap, huwelijk ...
Tijd:
5e eeuw
Plaats:
China, Azië, oud China
relevant?
Gerelateerde film lijsten
Genre: Animatie, Actie, Avontuur, Komedie, Drama, Fantasy, Sciencefiction, Thriller
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 23 min.
Serie
Synopsis:
Volg de twee parkwachters Mordecai (een slungelige blauwe gaai) en Rigby (een wasbeer) terwijl ze zichzelf proberen te entertainen tijdens hun saaie baantje.
Stijl:
niet serieus, animatie voor volwassenen, humoristisch, volwassen tekenfilm, sitcom ...
Toehoorders:
pre-tieners, kinderen, tieners, familie vriendelijk, volwassen
Recensie:
slapper, baas, gigantische vogel, wanorde, collega, werkplek, onverantwoordelijk, vriendschap, antropomorfisme, situaties op de werkplek, vrienden, schepsel ...
Tijd:
21e eeuw
Plaats:
Noord Amerika
relevant?
Genre: Actie, Misdaad, Thriller
Land: Indië
Speelduur: 160 min.
Stijl:
spanning, boeiend, psychologisch, spannend, gespannen ...
Recensie:
hacker, crimineel, bedreiging, vader zoon relatie, achtervolging, politie, bank, woede, technologie, vernedering, computer, soldaat ...
Tijd:
21e eeuw
Plaats:
VS, Indië
relevant?
148K
Genre: Actie, Avontuur, Drama, Sciencefiction
Land: Verenigde Staten van Amerika, Canada
Speelduur: 60 min.
Serie
Synopsis:
Smallville is een dramaserie die de uitdagingen en beproevingen van de jonge Clark Kent volgt, voordat hij Superman wordt. Smallville is gesitueerd in Smallville, Kansas en vertelt verhalen zoals de ontdekking van de krachtgevende groene rotsen en ...
Stijl:
spannend, onderhoudend, spannend, boeiend, episch ...
Toehoorders:
tieners, kinderen, tienerdrama, volwassen
Recensie:
superheld, superkrachten, bovenmenselijke krachten, geheime identiteit, dubbel leven, goed versus kwaad, vriendschap, tiener, superman, Gevaar, tiener liefde, vader zoon relatie ...
Tijd:
Jaren 2000, jaren 2010, 21e eeuw
Plaats:
Kansas, Noord Amerika
relevant?
Genre: Komedie, Misdaad, Romantiek
Land: UK, Duitsland, Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 108 min.
Synopsis:
Wat is er toch aan de hand in de Long Rudfort gevangenis? De zware jongens van de B-vleugel hullen zich in uitzinnige kostuums, tooien zich met maffe pruiken en voeren zich op als ware acteurs. Het antwoord is eenvoudig want ze bereiden zich voor op ...
Stijl:
intens, semi serieus, goed voelen, humoristisch, spraakzaam ...
Recensie:
gevangenis, ontsnapping uit de gevangenis, vrienden, morele dubbelzinnigheid, burgelijk, verliefd worden, leven in de gevangenis, nadelen en oplichting, sociaal werker, vriendschap, toneelstuk, gevangenis ...
Tijd:
jaar 2001, jaren 70, 21e eeuw
Plaats:
Engeland
relevant?
Genre: Komedie, Romantiek
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 101 min.
Synopsis:
24 uur uit het leven van een stel vrienden in Hollywood: een scenarioschrijver met een ongelukkige vrouw die haar sollicitanten de meest bizarre dingen laat doen. Haar zus werkt als masseur en krijgt een oneerbaar voorstel. Ook zijn we op de filmset ...
Stijl:
onderhoudend, spraakzaam, melancholisch, niet-lineair, semi serieus ...
Recensie:
filmmaken, Hollywood, het leven van een acteur, levensstijl, artiesten en showbizz, intriges op de werkplek, paar relaties, afbrokkelend huwelijk, man vrouw relatie, satire, internetten, daten ...
Tijd:
jaar 2002
Plaats:
Los Angeles, Californië, VS, Tucson, Arizona, manhattan new york stad ...
relevant?
Gerelateerde film lijsten
Genre: Actie, Misdaad, Thriller
Land: Verenigde Staten van Amerika, Canada
Speelduur: 101 min.
Synopsis:
Orin Boyd is een politieagent die zich niet aan de regels houdt. Nadat hij de vice-president gered heeft door elke regel te overtreden wordt hij naar één van de slechtste wijken van Detriot verplaatst. Daar komt hij enkele corrupte agenten tegen ...
Stijl:
gestileerd, zwarte komedie, detective, spanning, realistisch ...
Toehoorders:
jongensavond
Recensie:
aikido, corruptie bij de politie, achtervolging, undercover, lijfwacht, vechtsporten, complot, politie onderzoek, gewelddadig, gerechtigheid, geheime dienst, vuurgevecht ...
Tijd:
jaar 2001, Jaren 2000
Plaats:
Detroit, VS
relevant?
137K
Genre: Drama
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 125 min.
Synopsis:
Het leven van Warren Schmidt verandert ingrijpend na de dood van zijn vrouw Helen, met wie hij 42 jaar getrouwd was. Wanneer hij met pensioen gaat, komt er bovendien een einde aan zijn job als adviseur bij een verzekeringsmaatschappij.
Stijl:
roadmovie, donkere komedie, deprimerend, verdrietig, filosofisch ...
Recensie:
rondrit, bruiloft, existentialisme, ouderschap, ouderen, brief, verkoper, vis op het droge, disfunctioneel gezin, zelfontdekking, gezinsleven, leven verandert ...
Tijd:
jaar 2002, Jaren 2000, 21e eeuw
Plaats:
Nebraska, Colorado, Denver, Colorado, Kansas, Californië
relevant?
Genre: Komedie, Drama, Romantiek
Land: Frankrijk, Duitsland
Speelduur: 96 min.
Synopsis:
De Franse fotografe Marion en de Amerikaanse interieurdesigner Jack wonen in New York en besluiten om hun relatie nieuw leven in te blazen door op vakantie te gaan naar Europa. De trip naar Venetië pakte niet zo goed uit, dus nu is alle hoop ...
Stijl:
sexy, humoristisch, romantisch, geestig, melancholisch ...
Toehoorders:
meidenfilm, date-avond, meiden avond
Recensie:
mannelijke naaktheid, vulgair taalgebruik, ouderschap, vis op het droge, maatschappij, levensstijl, relatieproblemen, relaties, hipster, liefhebbers, taxi chauffeur, vakantie ...
Tijd:
jaar 2007, 21e eeuw
Plaats:
Parijs, Frankrijk, Frankrijk, Europa, Venetië, Italië ...
relevant?
Genre: Komedie, Drama, Familie, Muziek, Romantiek
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 30 min.
Serie
Synopsis:
Het tienermeisje Tori belandt op de Hollywood Arts High School, een prestigieuze kunstacademie. Ze voelt zich niet meteen thuis tussen al die getalenteerde studenten. Vooral met de diva Jade kan ze het helemaal niet vinden. Met de hulp van haar ...
Stijl:
goed voelen, sitcom, semi serieus, grappig, realistisch ...
Toehoorders:
kinderen, pre-tieners, tieners, familie uitje, tienerdrama
Recensie:
middelbare school, tiener, vriendschap, levensstijl, tienermeisje, Hollywood, leven op de middelbare school, tienerleven, docenten en studenten, zanger, vrienden, middelbare school student ...
Tijd:
jaren 2010, 21e eeuw
Plaats:
VS, Los Angeles
relevant?
Genre: Actie, Avontuur, Komedie, Familie, Sciencefiction
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 110 min.
Synopsis:
Alan, zoon van een speelgoedwinkel-eigenaar, probeert een paar nieuwe actie-figuurtjes uit: De Commando Elite en de Gorgonites. Hij weet echter niet dat deze speeltjes ontworpen zijn om te bewegen en te praten. De fabrikant heeft echter zeer ...
Stijl:
spraakzaam, humoristisch, spannend, licht, intens ...
Toehoorders:
tieners, kinderen, familie uitje, meiden avond, tienerdrama
Recensie:
soldaat, speelgoed, speelgoed komt tot leven, jeugd, satire, kleine stad, kinderen, jongen, helden, buitenwijken, objecten komen tot leven, Gevaar ...
Tijd:
Jaren 90, jaar 1998
Plaats:
Columbus, Ohio, Ohio, Noord Amerika, VS
relevant?
290K
Genre: Actie, Sciencefiction
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 138 min.
Synopsis:
Bruce Banner is een onderzoeker in een laboratorium. Hij werkt mee aan een geheim project om een machine te bouwen waarmee levende cellen gemanipuleerd kunnen worden. Tijdens een experiment gaat er iets mis met Bruce. Hij lijkt nog dezelfde, maar ...
Stijl:
serieus, spannend, actievol, intens, episch ...
Toehoorders:
tieners, meiden avond, jongensavond
Recensie:
superheld, bovenmenselijke krachten, achtervolging, genetica, experiment mislukt, transformatie, monster, wetenschapper, onderdrukte herinnering, technologie, mutant, Gekke wetenschapper ...
Tijd:
jaar 2003, Jaren 2000, Jaren 80, jaren 70, Jaren 60 ...
Plaats:
san francisco, Californië, baai gebied, centraal Amerika, Zuid-Amerika ...
relevant?
21K
Genre: Drama, Sport
Land: Verenigde Staten van Amerika
Speelduur: 43 min.
Serie
Synopsis:
Een rauw familiedrama dat zich afspeelt in de wereld van Mixed Martial Arts (MMA) in Venetië, Californië. Alvey Kulina is eigenaar van Navy St. MMA met de hulp van zijn vriendin Lisa Prince. Hij is bereid buitengewone middelen in te zetten om ...
Stijl:
serieus, erotisch, boeiend, realistisch, spannend ...
Toehoorders:
jongensavond
Recensie:
het leven van een atleet, Sportschool, vader zoon relatie, broer broer relatie, gemengde vechtsporten, drugsverslaving, vechtsporten, homoseksueel in de kast, homo, concurrentie, broer/zus relatie, familie problemen ...
Tijd:
jaren 2010, 21e eeuw
Plaats:
VS, Zuid-Amerika, Californië, Los Angeles, Venetië Californië
relevant?
Gerelateerde film lijsten
